Содержание:

 

У неопытных туристов всегда найдётся много ярких воспоминаний о бессонных ночах на природе. Не обязательно, чтобы большие приключения шли рука об руку с постоянным дискомфортом.

Изначально, походы ассоциировались со страданиями, тяжёлыми рюкзаками, беспокойным сном, болями в конечностях и отсчётом часов до рассвета. Если Вам не знаком ночлег на камнях после того, как дешёвый гамак порвался в первый же день, то Вы - счастливчик. Все эти неудачи в кемпинге создают великие истории, а любой ужасный сон - это бесценный урок.

Хороший сон на открытом воздухе может и должен быть таким же удобным, как и сон на любимой кровати дома. После комфортного отдыха Вы будете чувствовать себя восстановленным и готовым к любым приключениям нового дня! Поверьте, правильно подобранная палатка всегда предпочтительнее грязных хостелов и отелей с низким рейтингом.

Спальное снаряжение прошло долгий путь в последние годы: дизайнеры находят инновационные способы отдавать приоритет комфорту и теплу, сохраняя при этом компактную и лёгкую упаковку.

Ниже представлены наши рекомендации, которые помогут обеспечить непрерывный сон во время грандиозных или небольших поездок в различных климатических условиях, используя одну систему сна. Вы научитесь создавать комфорт, где бы ни находились, даже в самые холодные ночи.

1. Найдите правильную систему сна

Опытные консультанты в режиме онлайн-чата или по телефону помогут выбрать наиболее подходящее под Ваши запросы снаряжение, которое прослужит долгие годы. Наш интернет-магазин предлагает удобную фильтрацию для создания идеальной системы сна.

Если же Вы хотите самостоятельно подобрать туристическую экипировку - читайте дальше!

2. Выберите подходящий параметр R-Value

При выборе коврика для сна часто не обращают внимания на важные детали и характеристики. А ведь именно они существенно влияют на тепло во время сна.

Спальный коврик должен быть рассчитан на соответствие ночных температур и условий ночлега в 90% случаев. С остальными 10% более холодной и суровой погоды Вы можете справиться, проявив некоторую изобретательность.

Типичным показателем теплоты коврика для сна является R-value (величина сопротивления). Коэффициент R отображает способность коврика препятствовать холодному снегу или земле поглощать тепло. Для длительного путешествия в горах подойдёт специально разработанный женский коврик Comfort Light Insulated Air Sprung Cell. Он немного шире, чем унисекс-модели, что позволяет не сковывать движения тела во время беспокойного сна. R-Value коврика составляет 3,9 (по результатам нового тестирования ASTM F3340-18), что позволяет комфортно чувствовать себя при резком понижении температуры воздуха.

Важно: Настоятельно рекомендуем протестировать коврик во время недлительной поездки на природу, прежде чем отправиться с ним в серьёзное путешествие!

3. Спальный мешок или спальник-квилт

Спальник, который плотно прилегает к телу и идеально повторяет его анатомические формы - прекрасная вещь. Это помогает удерживать тепло во время движений тела и не прерывать комфортный сон. Единственный минус - это молнии, которые через несколько сотен ночей могут поломаться. Поэтому убедитесь, что все элементы Вашего спального мешка качественные и надёжные.

Отличным выбором для кемпинга на машине, летнего велотуризма или лёгкого трекинга станет спальник-квилт Ember EbIII Regular, представляющий собой пуховое одеяло. Он не только очень тёплый и компактный, но также не впитывает влагу, что продлевает срок службы.

Ходят слухи о том, что сон нагишом позволяет максимально сохранять тепло спального мешка. Но поверьте, если бы это было так - Вы бы замёрзли во сне до смерти на вершине горы.

Преимущество квилта в том, что он даёт максимум тепла при минимальном весе. В прохладную погоду можно затянуть или состегнуть нижнюю часть и сформировать своеобразный бокс для ног. Для надёжного соединения с ковриком есть соответствующие затяжки и фиксаторы, так что холодный воздух не сможет попасть внутрь.

4. Пуховой или синтетический

Оба типа спальников имеют свои преимущества и недостатки. В более длительных походах или велосипедных прогулках важными факторами являются компактность и долговечность. Для таких поездок предпочтительнее будет пуховой спальник из-за его сжимаемости и теплоты. Однако, если Вы решили заночевать во влажной, сырой среде - пух может быть не лучшим вариантом. Он дольше и сложнее сохнет, что может привести к образованию плесени и нарушению согревающих свойств.

Важно: Пух 850+ гораздо компактнее и помогает удерживать больше горячего воздуха, чем пух 750+. Такая инвестиция позволит сэкономить на весе и размере в упакованном виде, сохраняя при этом тепло.

В сезон дождей сушка спальника после использования занимает много времени. Лучше всего воспользоваться ближайшим отелем с удобствами, где Вам помогут с этим процессом. Но если компактность, вес и долговечность не являются главными критериями - синтетический спальный мешок может стать лучшим вариантом для туризма во влажных условиях.

5. Утеплите спальник

Получить ещё больше тепла во время сна Вам поможет спальный мешок серии Alpine. Но всё же, перед покупкой попробуйте использовать стандартные способы для увеличения комфортной температуры спальника.

Вкладыш

Вкладыши могут добавить спальному мешку несколько дополнительных градусов. Они сохраняют спальник в чистоте, что позволяет поддерживать долговечность и изолирующие свойства. В холодное время года используйте вкладыш Thermolite Reactor Fleece Liner вместе со спальным мешком, а в тёплую погоду - как самостоятельное снаряжение.

Благодаря утяжке, простой в эксплуатации капюшон защитит шею и голову от сквозняков. Минимальный вес и компактная упаковка позволяет не занимать много места в рюкзаке.

Верхний слой

Один из самых простых способов хорошо выспаться - это использовать несколько тёплых слоёв для сна. Дополнительная одежда может быть разницей между дрожью всю ночь и комфортным отдыхом. Слои из флиса и пуха легко добавят дополнительные градусы для сна. Дождевик также поможет удержать тепло Вашего тела (если нет ничего другого под рукой).

Туристическое термоодеяло

Хотя приобретение такого снаряжения не обязательно, но во время очень холодных ночей термоодеяло может спасти от неудачного отдыха и простуды. Оно улавливает всё тепло тела и отражает его обратно на Вас. Единственная проблема - это конденсат, который образуется между спальником и одеялом, особенно если у Вас нет возможности его высушить на следующий день. Термоодеяло можно положить под коврик для сна, чтобы холодный снег или влажная почва под палаткой не повлияли на сон.

Большие мусорные мешки

В экстренной ситуации большой мешок для мусора можно использовать как согревающее одеяло. Преимущество мешка в том, что Вы можете найти его повсюду и использовать внутри спальника в качестве импровизированного вкладыша. Хотя конденсация всё ещё может быть проблемой - лучше быть влажным и тёплым, чем сухим и холодным.

6. Выберите правильное укрытие от непогоды

Палатка, тент, плёнка для укрытия, нейлоновая ткань, бивак - всё это запутанный лабиринт палатного жаргона. Каждый имеет свои преимущества и недостатки в отношении веса, тепла и комфорта.

Вам не нужен камин посреди леса, чтобы согреться в холодную ночь. Найдите для себя наиболее подходящую защиту от ветра, дождя и насекомых. Хорошее укрытие может существенно повлиять на качество сна и, безусловно, добавит несколько дополнительных градусов тепла.

В походе с гамаком важно иметь барьер, предотвращающий попадание холодного сквозняка снизу. Для этого отлично подойдет хороший спальный коврик.

7. Подумайте о том, где будет отдыхать Ваша голова

Туристическая подушка - отличный способ повысить комфорт. Особенно зимними ночами, когда пуховик лучше одеть на себя, а не класть на него голову. Благодаря системе Pillow Lock Вам не придётся беспокоиться о том, что лёгкая подушка будет скользить и двигаться посреди ночи.

8. Согрейтесь перед сном

Перед сном рекомендуем съесть горячую пищу, снять всю мокрую одежду и переодеться в чистую. Выпейте чашку чая, чтобы согреть руки. Наполните литровую бутылку тёплой водой, чтобы согреть ноги.

Возможно, Вы даже захотите сделать несколько прыжков или упражнений для поднятия температуры тела - изоляция не создаёт тепло, а только удерживает его.

9. Ложитесь спать на закате, просыпайтесь - на рассвете

Перед тем, как погрузиться в сон - откажитесь от кофеина и гаджетов с ярким экраном. Вместо того чтобы смотреть фильмы или листать новостную ленту в соц сетях, используйте электронную книгу или книгу в мягкой обложке + налобный фонарь. Читайте до тех пор, пока глаза не начнут сами закрываться - полное истощение поможет не только уснуть без труда, но и хорошо выспаться без внезапных пробуждений посреди ночи.

10. Разбейте лагерь в правильном месте

Кемпинг, расположенный на неровной местности или на склоне всегда приносит одни и те же несчастья - соскальзывание с коврика, перекатывания во сне, бугорки и колкие выступы. Даже если Вы устали и валитесь с ног - найдите в себе силы пройтись немного дальше, чтобы выбрать наиболее подходящее место для сна. Избегайте открытых участков, деревьев с сухими свисающими ветвями и используйте естественную растительность для защиты от ветра.

Обратите внимание на то, где садится и где восходит солнце. Утренний свет в палатке - одно из величайших чудес света!

11. Убедитесь, что рядом никого нет

Ещё одна составляющая хорошего сна на открытом воздухе - это обеспечение безопасности. Одна из многих вещей, которые туристы познают с опытом - это быть подальше от сторонних глаз.

Не разбивайте лагерь близко к дороге. Оставайтесь незаметным и не привлекайте внимание. Вы же не хотите, чтобы Вам мешали фары рядом стоящего автомобиля или громкая музыка? А шумная компания под воздействием алкогольного опьянения и вовсе может стать угрозой для жизни.

12. Если нужно в туалет - не терпите

Запомните наши слова - не сдерживайтесь! Даже если за пределами палатки слишком темно и холодно, опорожнённый мочевой пузырь облегчит Ваши страдания и не будет мешать сладкому сну.

13. Проветривайте спальный мешок

Чтобы продлить срок службы системы сна и убедиться, что Вы готовы к следующему путешествию - полезно выработать привычку сушить всё снаряжение на воздухе после каждой поездки. Спальные мешки и коврики особенно подвержены плесени, если не хранить их вдали от влаги.

14. Берегите дыхание

Чтобы избежать попадания влаги и тепла в коврик для сна - используйте насос Airstream Pumpsack. Он идёт в комплекте с надувными ковриками Sea to Summit и помогает накачивать идеальное количество воздуха с минимальными усилиями.

Тёплый воздух занимает больше объёма, чем холодный. Поэтому, если Вы надували коврик своим дыханием - тёплый воздух может конденсироваться в течение ночи и к утру коврик провиснет. Использование насоса предотвратит попадание неприятного запаха изо рта и размножение бактерий внутри коврика.

15. Сохраняйте себя и своё снаряжение в сухости

Позаботьтесь о том, чтобы спальный мешок всегда хранился в компрессионном гермомешке как на случай ливня, так и для максимальной упаковываемости.

Компрессионные мешки отлично подходят для транспортировки, но когда Вы вернётесь домой - пуховой спальник нужно хранить в несжатом состоянии, чтобы продлить срок его службы.

Для длительных путешествий по нескольким климатическим зонам найдите что-нибудь комфортное в среднем диапазоне. Посмотрите на разницу температур во время поездки и узнайте, чего ожидать в самые тёплые и самые холодные ночи. В любой точке мира легко купить дополнительную тёплую одежду, но найти хорошее снаряжение вдали от дома часто бывает трудно.

16. Доверяйте своему снаряжению для сна

Спите с чистой совестью - купив что-нибудь один раз. Инвестиция в хорошую систему, которая будет прочной, надёжной и подкреплённой гарантиями, должна служить Вам долгие годы. Подержанное снаряжение тоже неплохой вариант, особенно с учётом обширных возможностей приобретения уличного снаряжения.

Следуйте своему инстинкту: выбирайте лучшее, что Вы можете себе позволить и подумайте о том, что может пригодиться в будущем. Это гарантирует, что Вы всегда будете готовы продолжать наслаждаться прекрасными местами природы и открывать новые вершины.

Сэкономив на одном снаряжении, Вы можете полностью разрушить концепцию идеального сна.